Trazando metas, cumpliendo retos

Hola, se qué el título suena como eslogan de campaña política, jajajajaja, pero en realidad es algo en lo que estoy muy metida en estos días. Se acuerdan que en posts anteriores les comentaba que un día decidí ponerme a dieta y fui a visitar a un bariatra, y me fue muy bien, logre bajar bastante de peso, estuve muy motivada y todo iba bien, el problema surgió después de haber ido a un viaje familiar, ustedes saben que siempre que uno se va de vacaciones pues abusa de las comidas o muchas veces te tiene que atener a lo que haya en el lugar. Pues yo trate de seguir con mi dieta, el doctor me dio permiso de comer ciertas cosas, pero yo creo que no fue la comida lo que me desmotivo y mandar lo de la dieta al carajo, fueron mis familiares. Les cuento.

Desde que ví a primos, tíos, etc, pues que ya tenía tiempo sin ver, obvio que cual fue su primer saludo, hay gordita! ¿Cómo estás? osea, quiero decirles que yo por lo general siempre fui delgada y que ya al casarme pues si subí de peso, bastante, se que es notorio mi sobrepeso pero si ya estaba en tratamiento para bajarlo y logre bajar tanto, la gente que si me había visto pocos días antes, también me llamaba así, fue lo que me hizo malamente pensar, que que caso tenía seguir a dieta si de todas maneras mi condición de gorda no cambiaba y nadie notaba el esfuerzo y que la verdad si lucía más delgada, fue deprimente y que hizé yo, mandar todo a la chingada, con perdón de ustedes. Volví a mis malos habitos de tomar refresco, de comer pan y mugrero y medio, a no controlar mi alimentación, ya había logrado dar un gran paso, uno muy importante, pero bueno, por obvias razones y por mi descontrol he subido otra vez de peso, ya no tanto a como estaba o lo que pesaba cuando fui con el bariatra la primera vez, pero pues yo solita boicotie todo. Mucha gente me dice que no me deje llevar por esos comentarios porque a veces son muy mal intencionados, pero pues la mente es canija y a veces te hace actuar de mala manera.

Bueno, lo mejor de todo es reivindicarse, después de que me detectaron que traigo la presión alta y con la recomendación de la doctora que me revisó pues acudí ahora con una nutrióloga, la cual, me cayo muy bien, es una chica joven, podría decirse que más chica de edad que yo, pero pues se ve que le gusta y que sabe de su profesión, cosa que me encanta. El sábado a propósito fui a consultar, como era primera vez te hace un tipo historial, te entrevista para saber si padeces algo y tu rutina diaria, y en base a eso darte una dieta. Me recomendó también unos suplementos naturales para controlar la presión alta, misma que tengo que comprar, solo estoy investigando donde, jejeje, y la dieta esta muy bien, muy completa, el chiste aquí es saber combinar los alimentos, es decir, aprender a comer, a cambiar esos malos hábitos. Hoy amanecí motivada y decidida a perder ese peso que tanto malestar me ocasiona en muchos aspectos de mi vida. Se que esto suena como de folleto nutricional, jajajaja, pero es como en realidad me siento. Como tengo baja autoestima, se que esto en parte ayudara a que me sienta mejor, a liberar también estres porque con el trabajo esta canijo, por más que uno habla con los jefes, pues estos te entienden un minuto, te compadecen y a los 5 segundos se les olvida y te cargan con más chamba. Pues ya les iré contando como me va, por lo pronto ya cree en word una tablita que pienso bautizar como diario de alimentación para ir poniendo que es lo que como, así uno se va dando cuenta que come y si lo esta haciendo bien o no, jejeje, saludos, feliz inicio de semana. Bytes.