Actitud y aceptación

Dicen que la actitud lo es todo. Estoy de acuerdo con eso. Como mujer puedo decir que la autoestima juega un papel muy importante en nuestra vida diaria. Hace ya varios años que sufro por problemas de autoestima, me cuesta mucho trabajo aceptarme como soy, verme al espejo, eso es un miedo irracional, no soporto verme más de un minuto en él, siempre que veo espejos trato de no verme, de pasar desapercibida ante el, solo me observo para lo necesario. Aún no se en que radique esa falta de estima hacia mi misma, se que soy bonita porque los demás me lo dicen, el problema, es que yo no me lo creo. Si me dicen que me aman, dudo mucho que eso sea verdad, si me dicen que me veo bella, creo que les hace falta ponerse anteojos. No se que hacer, bueno si se que, tengo que ir con un psicólogo, urgentemente. No se si el pueda ayudarme en este problema, pero primero que nada debo ponerme las pilas y hacer una cita.

He comenzado a imaginar que muchos de los problemas con los que cargo diariamente son debido a mi timidez y baja estima. Últimamente me ha pasado que me siento mal, si alguien no me hace un comentario agradable respecto a mi persona, o ¿será a caso que luzco fatal y por eso nadie me dice nada? Siento feo cuando alaban a otras chicas y enumeran sus cualidades y belleza exterior, no creo que sea envidia, pero debo confesar que a veces he tenido ese sentimiento, porque me gustará volver el tiempo atrás y dedicarle más tiempo al cuidado de mi persona, sobre todo al exterior. Interiormente se que soy buena persona, aunque a veces tengo mis ratos de maldita, no lo niego, pero jamás me atrevería a hacerle daño a alguien, ni física, ni verbalmente. Se que debo aceptarme como soy, valorarme, quererme, pero a veces no encuentro motivación. A veces pienso, y sí busco tener un romance secreto con alguien, quizás eso me motive a arreglarme más, pero seria engañarme a mi misma, no quiero llegar a eso. En fin. ¿Alguna vez se han sentido así?

Feliz inicio de semana.

No sé que contar

Hola, viernes por fin y es que la semana se me ha pasado muy rápido, me encanta que llegué el fin de semana, pero en mi es contradictorio y les cuento por qué.

Siempre anhelo que sea fin de semana pues para descansar y no tener que trabajar, pero últimamente los fines han sido muy movidos y por ende gasto demasiado. Ahora como mi esposo esta trabajando de manera independiente y sus entradas de dinero no son tan estables como las mías, tengo la bendición de que me pagan por quincena y hasta me lo depositan, que genial! pues bueno, yo soy la que pago la mayoría de las saliditas que nos damos. Será que como aun no tengo hijos somos un tanto egoístas y nos damos esos lujos o caprichos que antes no podíamos darnos cuando eramos más jóvenes, solteros, no teníamos trabajo ni tantas responsabilidades. Creo que esa es la respuesta, aunandole que esta ciudad está cada día más cara, ya una salidita al cine te viene saliendo como en 500 pesos, porque son las entradas, lo que comes, el estacionamiento y no se diga que como ya andas en el centro comercial pues, compras algún cafecillo helado, o una nieve, o algún cosmetico o blusita en mi caso, jajaja, en fin, es el cuento de nunca acabar.

Otro problema que ahora tengo es con la ropa, como ya mucha de la que tengo no me queda como debería por mis kilos de más, pues como que busco comprarme algo, pero es malo, mejor debería de bajar de peso y luego ya comprarme.

De ahí en fuera todo a estado tranquilo. La ciudad está cada vez más violenta y yo me pregunto ¿Hasta cuándo cesara esto? Hoy me llegó un correo un tanto alarmista hablando acerca de que están secuestrando gente al azar, a diestra y siniestra, y la verdad siempre lo he dicho, no hay que dejar de tomar precauciones, pero tampoco puedo ponerme a llorar o a encerrarme porque eso no es vida, quiero que los tiempos sean como antes, de salir a la calle sin el temor o la preocupación de que alguien malo pueda hacerte daño.

He pensado seriamente en cambiarme de ciudad para vivir, pero no se, a la vez hay tantas cosas lindas aquí, no todo es malo, pero es que con las noticias tienes para amargarte el día. Ya no se si es tristeza, miedo o impotencia lo que uno siente ante esta situación, ¿porqué las autoridades de verdad no ponen cartas en el asunto? Se que es algo que se ha salido de control y de sus manos, quizás si estén haciendo algo, se que no puedo generalizar, pero, se necesita mano dura para poder poner en orden las cosas o a que todo vuelva a la normalidad.

Yo votaría porque el nuevo presidente sea un militar, creo que ellos tienen la preparación necesaria para poder tomar medidas, o no se, quizás la desesperación me haga pensar en eso. Pues bueno, ya es viernes y en unas horas ya saldré de esta oficina para disfrutar del fin de semana. Saludos y que pasen un excelente fin de semana. Saludos.

¿Qué podré hacer?

Hola, tan rápido que pasan los días, en un abrir y cerrar de ojos se nos fue mayo. Hace exactamente 8 días cumplí 30 años. Muchos postean acerca de cuando cumplen un año más, lo que vivieron y las metas que se fijan en este nuevo año. Por mi parte, solo he de decir que ando medio en crisis de la edad, como que analizo cosas que me gustan, que me siento orgullosa, pero por otra parte, siento que me falta realizar muchas cosas, sobre todo en el ámbito personal, ya que siento el tiempo encima y veo que no hay progreso. Quizás me consuele con el típico, por algo pasan las cosas, y si bien, a veces es cierto, también me desespero. Siempre he sido una chica a la que le gusta que le pasen las cosas u obtenerlas lo más pronto posible, como que para ayer, pero se que ese no siempre puede ser el caso. Uno de mis propósitos más firmes es el de la maternidad, ahorita estoy enfocando mis prioridades al tema de la salud, ya que, no se si es porque había dejado pasar mucho tiempo sin acudir al médico ya que realmente no me había sentido tan mal, pero hace como dos meses empezé ir a checarme y pues resulta que tengo hipertensión, la presión alta, algo que es muy peligroso a mi edad. Me canso de escuchar que me digan que como estoy muy joven corro más riesgos de enfermedades muy peligrosas o así, y bueno ya estoy en proceso, hoy tengo cita con un especialista, ya empezé a ir con una nutrióloga, pero la verdad pienso cambiarla, ya que no me convence del todo y la dieta no me ha funcionado, estoy haciendo ejercicio, pero no noto aun algún cambio, se que el proceso es lento, pero bueno, espero tener fuerza de voluntad para cumplir mi objetivo de la dieta. Creo que si han leído mis post anteriores, ya les había comentado que el año pasado acudí con un bariatra y me fue bien, digo si baje de peso y todo bien, me dirán ¿por qué no vas otra ve con el? sí me dio resultado, el problema ahora radica en que primero tengo que controlar lo de la presión, porque de lo contrario, si bajo de peso y me llegó a embarazar, ahí les encargo, es bien riesgoso, tanto para el bebé, como para mí. Por eso tengo que tener paciencia y poco a poco ir solucionando esto. Yo la verdad que aun no se porque tengo la presión tan alta, muchos dicen que por el estrés, por la mala alimentación, etcétera, pero espero que en la consulta que tenga hoy todo valla bien y que con un simple medicamento me lo controlen. Pues bueno, espero poder bajar de peso y estar sana, es lo más importante para mi en estos momentos. Cuídense y aunque suene trillado, nunca esta de más hacerse un chequeo general, porque siento que si dejas pasar más el tiempo, luego ya no allá vuelta atrás. Saludos, feliz mitad de semana.

Nos estamos leyendo.

Extra, Extraaaaaa!

Últimas noticias. En el trabajo me acaban de soltar una noticia bomba, todavía estoy tratando de asimilarlo, no es nada malo, por el contrario, creo que es bueno, muy bueno.

Lo siento, todavía no es un hecho, pero en cuanto lo sea, podré compartir de lo que se trata.

Saludos y Excelente jueves.

Justicia es el hábito de dar a cada cual lo suyo.

Justicia es el hábito de dar a cada cual lo suyo.

Ulpiano (170-228) Jurista romano.

Estaba esperando un poco para escribir este post, hace un mes aproximadamente decidí ir al ginecólogo para hacerme un chequeo de rutina, el cual salió bien, estoy bien en ese aspecto, pero la Doctora que me vio me detecto que traía la presión alta, dice que posiblemente por el estrés pero, estaba sorprendida porque me comentaba que yo era muy joven para tener este padecimiento. Me mando ha hacer unos estudios y me dijo que me pusiera a dieta. Bueno confieso que si me desanime un poco ya que le dije que mi esposo y yo teníamos deseos de ya embarazarnos, yo más que todo por la edad y eso, digo no estoy tan grande pero pues más vale, pero me dijo que hasta que no me controle lo de la presión, eso no sería posible, además no estoy ovulando. En fin, esa fue una llamada de atención. Después fui a investigar lo de los exámenes que se me mandaron hacer, casi me voy de espaldas, el precio era muy elevado. En mi trabajo yo estoy bajo el régimen de honorarios profesionales, lo que quiere decir que no tengo ningún tipo de prestación, por fuera tampoco tengo seguro, por lo cual pues tengo que acudir a médicos particulares y eso es muy caro, pues bueno, creo que un día en la oficina, agobiada por el trabajo entre en una crisis de histeria y comencé a llorar, desesperada por no tener dinero para hacerme los análisis que requería, mi Jefe se entero de esto y me dijo que me fuera a mi casa, que descansara, que el comprendía que estaba yo muy estresada. Lo bueno de todo esto fue que ellos se ofrecieron a pagarme esos estudios clínicos, lo cual les agradezco infinitamente y además después de mucho estar insistiendo, por fin se hizo justicia en algo que yo pedía casi desde que comencé a trabajar aquí, que me incorporaran a la nómina, lo cual quiere decir, que ya podré tener prestaciones, y hace una semana me dieron la buena noticia de que sí, de que ya voy a estar en nómina. Yujuuu hoy recibí mi tarjeta de nomina, ya me incorporaron y hasta me dieron aumento, creo que todo el trabajo que he hecho desde que comencé aquí por fin ha rendido frutos, es lo que quería comentarles y compartir, estoy muy feliz y ademas ya vienen las vacaciones. Yupiiiii. ¡Hasta que hizó justicia la Revolución! diría mi suegra, jajajajaja, feliz día.

Trazando metas, cumpliendo retos

Hola, se qué el título suena como eslogan de campaña política, jajajajaja, pero en realidad es algo en lo que estoy muy metida en estos días. Se acuerdan que en posts anteriores les comentaba que un día decidí ponerme a dieta y fui a visitar a un bariatra, y me fue muy bien, logre bajar bastante de peso, estuve muy motivada y todo iba bien, el problema surgió después de haber ido a un viaje familiar, ustedes saben que siempre que uno se va de vacaciones pues abusa de las comidas o muchas veces te tiene que atener a lo que haya en el lugar. Pues yo trate de seguir con mi dieta, el doctor me dio permiso de comer ciertas cosas, pero yo creo que no fue la comida lo que me desmotivo y mandar lo de la dieta al carajo, fueron mis familiares. Les cuento.

Desde que ví a primos, tíos, etc, pues que ya tenía tiempo sin ver, obvio que cual fue su primer saludo, hay gordita! ¿Cómo estás? osea, quiero decirles que yo por lo general siempre fui delgada y que ya al casarme pues si subí de peso, bastante, se que es notorio mi sobrepeso pero si ya estaba en tratamiento para bajarlo y logre bajar tanto, la gente que si me había visto pocos días antes, también me llamaba así, fue lo que me hizo malamente pensar, que que caso tenía seguir a dieta si de todas maneras mi condición de gorda no cambiaba y nadie notaba el esfuerzo y que la verdad si lucía más delgada, fue deprimente y que hizé yo, mandar todo a la chingada, con perdón de ustedes. Volví a mis malos habitos de tomar refresco, de comer pan y mugrero y medio, a no controlar mi alimentación, ya había logrado dar un gran paso, uno muy importante, pero bueno, por obvias razones y por mi descontrol he subido otra vez de peso, ya no tanto a como estaba o lo que pesaba cuando fui con el bariatra la primera vez, pero pues yo solita boicotie todo. Mucha gente me dice que no me deje llevar por esos comentarios porque a veces son muy mal intencionados, pero pues la mente es canija y a veces te hace actuar de mala manera.

Bueno, lo mejor de todo es reivindicarse, después de que me detectaron que traigo la presión alta y con la recomendación de la doctora que me revisó pues acudí ahora con una nutrióloga, la cual, me cayo muy bien, es una chica joven, podría decirse que más chica de edad que yo, pero pues se ve que le gusta y que sabe de su profesión, cosa que me encanta. El sábado a propósito fui a consultar, como era primera vez te hace un tipo historial, te entrevista para saber si padeces algo y tu rutina diaria, y en base a eso darte una dieta. Me recomendó también unos suplementos naturales para controlar la presión alta, misma que tengo que comprar, solo estoy investigando donde, jejeje, y la dieta esta muy bien, muy completa, el chiste aquí es saber combinar los alimentos, es decir, aprender a comer, a cambiar esos malos hábitos. Hoy amanecí motivada y decidida a perder ese peso que tanto malestar me ocasiona en muchos aspectos de mi vida. Se que esto suena como de folleto nutricional, jajajaja, pero es como en realidad me siento. Como tengo baja autoestima, se que esto en parte ayudara a que me sienta mejor, a liberar también estres porque con el trabajo esta canijo, por más que uno habla con los jefes, pues estos te entienden un minuto, te compadecen y a los 5 segundos se les olvida y te cargan con más chamba. Pues ya les iré contando como me va, por lo pronto ya cree en word una tablita que pienso bautizar como diario de alimentación para ir poniendo que es lo que como, así uno se va dando cuenta que come y si lo esta haciendo bien o no, jejeje, saludos, feliz inicio de semana. Bytes.

Responsable ¿A hasta qué punto?

Hola, feliz inicio de semana. Hoy como todos los días laborales y siguiendo mi rutina de siempre, estaba leyendo el periódico local dónde me encontré noticias por demás cotidianas, como balaceras, muertes y cosas por el estilo y que desgraciadamente se han vuelto el pan de cada día en este país. Pero bueno, no todo es maldad y como el día de ayer se celebró la entrega de los premios Oscar, el cual no pude ver porque me fui con mi mamá y mi hermana a un casino a jugar bingo, pues ya me puse a ver el día de hoy quiénes habían ganado, creo que casi le atine a todos. Lo que pasa, es que desde muy chica soy muy aficionada al cine, me encanta ver películas, de todo tipo, y pues los premios de la academia no son la excepción, pero es que también, hace como dos años estuvieron bien aburridos, y los del año pasado ni se diga, por eso este año no estuve muy motivada a verlos, pero he de recalcar que siempre trato de ver las películas que están nominadas en su categoría como mejor película. Aún no consigo verlas todas, creo que me faltan como tres, pero es que no las han exhibido aun en mi ciudad y por ende, estoy tratando de buscarlas en internet y descargarlas, en fin. Me alegra que Natalie Portman haya ganado la estatuilla en la categoría de "Mejor actriz", es que si se aventó en ese papel de El Cisne Negro, es una mujer multifacetica y bien merecido lo tiene. Pero retomando el título del post, es que siempre me desvío con la introducción y habló de otras cosas, jajajaja, en el mismo periódico viene una sección, en la cual, hay una columna de preguntas y respuestas de los lectores a una psiquiatra muy reconocida en el país, y la pregunta de hoy o más bien, la temática planteada era acerca de la responsabilidad de cada individuo dentro del núcleo familiar. Una chica expresaba que debido a que es la hermana mayor, como que siempre adopto un papel de hacerse responsable por los demás, llegó a un punto en el que le ayudaba a su papá y si no lo hacía el se enojaba con ella, entonces un día, el padre pierde el trabajo y ella asume la responsabilidad económica en su casa, el papá no responde y termina por también ser un mantenido de esta chava, por así decirlo, entonces, toda su familia depende ahora de ella, es aquí donde empieza el debate a mi punto de vista y lo menciono porque algo similar pasa en casa de mis papás, les cuento: yo estoy casada y obviamente ya no vivo ahí, pero tengo otra hermana menor soltera, la cual también pasa por algo parecido, ya que mi papá está jubilado y mi mamá sigue trabajando, pero la mayor carga de responsabilidad económica recae en ella, cosa que no se me hace justa, bueno, en el sentido que ella ya se amarró a mantener a mis padres, yo no he podido aportar nada ya que pues muy apenas me alcanza para mantenerme yo, pero si noto que mucha gente se toma muy apecho ese tipo de responsabilidades. O.K. acepto que ella vive bajo el mismo techo que ellos, que en la mayor parte de nuestras vidas ellos fueron el sustento y uno debe regresarles algo de lo mucho que nos dieron. Pero por otro lado, creo que ella necesita independizarse y hacer su vida, no caer con esa responsabilidad, ya que si la he visto medio deprimida y hasta cierto punto ha truncado algunos sueños por tener que hacer esto. En el caso de la chava que les mencionaba antes, ella tiene más hermanos, de los cuales, se hace responsable hasta del pago de las colegiaturas, siendo que los hermanos que le siguen, uno tiene 28 años y el otro 18, los cuales creo que tienen ya la edad suficiente para trabajar, aportar algo a su casa. Me gusto mucho la respuesta de la psiquiatra, pues ella le manifestaba a esta chica (lo reproduzco textual) que:

"La familia funciona como un sistema, así que si uno pone de más, los demás pueden hacer menos (para qué esforzarse si alguien lo hace por mí).
En otras palabras, el comportamiento en exceso responsable de un miembro de la familia facilita que los inmaduros hagan menos. Las responsabilidades de los padres no las sustituyen los hijos, sino el estado o asociaciones civiles creadas para eso".

Creo que queda muy claro que cada quién debe hacerse responsable de sus propias acciones, no está mal ayudar a otros y sobre todo si son familia, pero hay límites, ya que ne vez de ayudar, a veces haces inútiles a esas personas, sobre todo si son más jóvenes que tu, digo, los padres ya han vivido bastante, saben de responsabilidades, bueno algunos, jejeje, pero hay que enseñarles a los más chicos a que vean por sí mismos, ah que cooperen y se hagan más consientes de que es una familia que debe salir adelante gracias a todos sus miembros y no dejar que recaiga la responsabilidad en uno solo. Porque eso de ya tomarse muy personal hasta las tareas del hermanito de primaria como si fueran nuestros deberes, no esta bien. Bueno pues cada quién su vida, este es mi punto de vista ¿ustedes que opinan?

Saludos.